Blog

“Vaš izvor informacija o probioticima  i njihovom blagotvornom utjecaju na zdravlje.”

Najnovije

Nadutost ne mora biti vaša svakodnevica: Postoji rješenje!

Koliko god bili oprezni, svjesni smo očekivanih izazova koji mogu pratiti naše obroke i funkcioniranje generalno. Nadutost i prekomjerni plinovi …

Pročitaj
Izbjegnite nadutost

Izbjegnite nadutost: Pet savjeta za sretnu probavu!

Nadutost u području trbuha može se pojaviti čak i kod ljudi koji inače nemaju probavnih problema. Postoje različiti okidači za iritabilna crijeva, …

Pročitaj

Otkrivamo: Kako se riješiti plinova i osjećaja nadutosti?

Plinovi i nadutost normalni su dio procesa probave hrane. Ali ako vam se u crijevima nakupljaju plinovi, napuhnuti ste i ne možete ih izbaciti, …

Pročitaj

Probiotik - znanstveno dokazana pomoć kod proljeva uzrokovanog antibiotskom terapijom!

  Postoji rješenje kod proljeva u djece koja moraju uzimati antibiotike: probiotik Proljev kao neugodna nuspojava kada se primjenjuje …

Pročitaj

Primjena antibiotske terapije u pedijatrijskoj populaciji

  Antibiotici i neopravdana primjena Postoji niz bolesti kod kojih se treba uvesti antibiotik. Tu spadaju bakterijske upale pluća, uha, …

Pročitaj
Najčešći uzroci proljeva kod djece -dr Vlatka Krizmanić

Najčešći uzroci proljeva kod djece - ANTIBIOTICI?

  Proljev potaknut uzimanjem antibiotika nastaje zbog smanjenja količine dobrih bakterija u crijevima. Javlja se u gotovo 5-39% slučajeva i …

Pročitaj
Kako odabrati dobar probiotik

Kako odabrati dobar probiotik?

Probiotici su postali kulturološki, a ne samo medicinski pojam. Ušetali su se u opće znanje, spominju se u reklamama, gotovo redovno ih susrećemo …

Pročitaj
Putnička dijareja dr.sc.Stribor Marković

Probavne tegobe ljetovanja: Putnička dijareja

Putnička dijareja Putnička (putna) dijareja nastaje kao posljedica promjene geografske lokacije, odnosno putovanja, te povećani rizik kontakta s …

Pročitaj
Sindrom nervoznih crijeva bolest modernog doba dr Mikolašević

Sindrom nervoznih crijeva - bolest modernog doba koja nije zaobišla Hrvatsku!

  Sindrom nervoznih crijeva - bolest modernog doba Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) ili nervoznih crijeva je bolest modernog doba, koja …

Pročitaj
Novo vrijeme nove bolesti dr Stribor Marković

Sindrom iritabilnog crijeva - novo vrijeme, nove bolesti!

  Nova vremena nose nove bolesti. Koliko je točna ova izjava? Jesu li se neke bolesti samo dijagnostički skrivale u sjeni daleko većih …

Pročitaj
Prirodno rješenje za tegobe nervoznih crijeva

Prirodno rješenje za sindrom nervoznih crijeva!

Suočavate li se često s neugodnim simptomima kao što su nadutost, grčevi, promjene u stolici i opća nelagoda? Moguće je da imate sindrom iritabilnog…

Pročitaj

Sindrom nervoznih crijeva više pogađa žene!

  IBS je kompleksan poremećaj probavnog sustava koji može uzrokovati različite simptome, uključujući promjene u frekvenciji i obliku …

Pročitaj
Sindrom nervoznih crijeva

Što je sindrom nervoznih crijeva?

Znaci da imate sindrom nervoznih crijeva Muči vas želudac, nadutost ili imate problema s neredovitom probavom? Ovo su znakovi da vjerojatno imate…

Pročitaj
Zdrava probava kod djece

Zdrava probava kod djece: Kako do nje?

  Kroz edukativne sadržaje namijenjene ponajprije roditeljima, kako bi svojoj djeci približili što sve podrazumijeva zdravo odrastanje, …

Pročitaj

Otkrivamo: Šta su najčešći uzroci dijareje?

Razumijevanje najčešćih uzroka proljeva može vam pomoći da izbjegnete i spriječite potencijalni proljev. Svi znamo da proljev može biti neugodan i …

Pročitaj
Proljev kod djece

Proljev kod djece se javlja češće nego kod odraslih?

Proljev kod djece često je način da se djetetovo tijelo oslobodi bakterija. U većini slučajeva javlja se s blagim simptomima i nestaje unutar …

Pročitaj

Da li ste znali da postoji više vrsta dijareja?

Dijareja (proljev) je prilično neugodna pojava. No, također, nisu sve proljevi isti i svaki od njih govori nešto vrlo specifično o vašem zdravlju. …

Pročitaj
Stres i dijareja

Zašto stres izaziva dijareju?

Stres je sam po sebi dovoljno loš, pogotovo kada uzrokuje proljev. Proljev uzrokovan stresom događa se vrlo često i ako mislite da je to slučaj samo…

Pročitaj
Vitamin D

Vitamin D – od sunca, s ljubavlju!

Sunčev vitamin, poznat i kao vitamin D, postaje vruća tema kada je u pitanju zdravlje. Ne događa se često da neki vitamin dobije nadimak. No u …

Pročitaj
Spavanje

Dobro spavanje je čitava nauka

Jeste li primijetili da se u svakodnevnim razgovorima s prijateljima ili kolegama sve češće pojavljuje tema lijepog sna, odnosno – uglavnom lošeg? …

Pročitaj
Kalij

Kalij – prijatelj zdravlja od davnina!

Prije nekoliko tisuća godina, dok su ljudi lutali Zemljom sakupljajući plodove i loveći, kalij je bio obilan u njihovoj prehrani, dok je natrij bio …

Pročitaj
Kalcij

Kalcij – vrijedan mineral oko nas i u nama!

Kalcij – svuda oko nas od davnina Spojevi kalcija poznati su nam tisućljećima, iako je njihov kemijski sastav utvrđen tek u 17. stoljeću. Vapnenac …

Pročitaj
Ljeto i probavne tegobe

Ljeto bez probavnih tegoba

Ljeto i probavne tegobe Briga svakoga od nas je hoćemo li omogućiti nezaboravno ljetovanje sebi i svojoj obitelji? No, što kada se susretnete s …

Pročitaj
Kako zaštititi dijete kad dobije proljev

Kako zaštiti dijete kada dobije proljev?

  Mnogi roditelji susreli su se s ovim pitanjem. Često su djeca vrtićke ili školske dobi podložna padu imuniteta, čestim respiratornim …

Pročitaj
Infekcija bakterijom helicobacter pylori

Infekcija bakterijom Helicobacter pylori u djetinjstvu

Infekcija bakterijom Helicobacter pylori najčešće se javlja u dječjoj dobi. Među oboljelima postoje individualne razlike u simptomima i posljedicama…

Pročitaj
Kandida kod djece

Kandida kod djece – kada se javlja i kako je spriječiti?

Šta je kandida? Candida, lat. Candida je vrsta gljivice koja se javlja i živi na i unutar tijela. Candida albicans i druge vrste Candide (npr. C. …

Pročitaj
Helicobacter pylori

Heliko bakterija – koliko se često javlja kod djece?

Na prvi spomen heliko bakterija, tj. helicobacter pylori, obično mislimo da se javlja uglavnom kod osoba srednje i starije životne dobi, koje već …

Pročitaj
Proljev kod djece

Cink u terapiji proljeva kod djece

Zašto djeca dobijaju proljev češće od odraslih? Dijareja (proljev) je način da se organizam sam izbori sa uzročnicima infekcije. U većini slučajeva …

Pročitaj
Jak imunitet-vitamin d3 i probiotik

Kako imati jak imunitet? Vitamin D3 i probiotik!

Jak imunitet je najveća snaga svakog čovjeka. On omogućuje našem tijelu da se zaštiti od štetnih uzročnika bolesti, poput virusa, bakterija, …

Pročitaj
Probiotik svaki dan

Treba li probiotik uzimati svaki dan?

Jedno od uobičajenih pitanja o probioticima je da li je u redu uzimati probiotike svaki dan? Iako može postojati nekoliko izuzetaka od ovog pravila,…

Pročitaj
Krono dijeta

Krono dijeta, režim koji „namješta“ unutarnji sat!

Što je krono dijeta? Znate li za koju dijetu vrijedi slogan: „Jedite doručak kao kralj, ručak kao princ a večerajte kao siromah“? Ukoliko vam na …

Pročitaj

Proteinska dijeta – čini čuda za mišiće!

Što je proteinska dijeta? Od bezbroj dijeta koje danas postoje, jedna od najpopularnijih je svakako proteinska dijeta koja je "zaludjela" cijeli …

Pročitaj
Autofagija

Autofagija – kada je dobro „pojesti“ se iznutra?

Dolazi toplije vrijeme i sve smo češće vani. Što to znači? Prije svega, ovaj dio godine znači tanju odjeću i više aktivnosti na otvorenom. Ako ste …

Pročitaj
Respiratorne infekcije i probiotici

Respiratorne infekcije kod djece i probiotici – jesu li povezani?

Respiratorne infekcije kod djece Svi, a posebno roditelji, znaju koliki stres donosi svaka prehlada djeteta, tj. respiratorna infekcija, vrlo česta …

Pročitaj

Kako probiotici pomažu kada se pojavi ekcem?

Ekcem i crijevni mikrobiom U današnjem svijetu ekcem je vrlo čest i neugodan problem. Probavni mikrobiom postaje sve više prepoznat zbog svoje …

Pročitaj
Alergija na kravlje mlijeko

Alergija na kazein i proteine kravljeg mlijeka

Najveći krivac među mliječnim proteinima svakako je kazein. Riječ je o proteinu koji se nalazi u mlijeku, a upravo on daje mlijeku bijelu boju. …

Pročitaj
Elektoliti

Elektroliti: Što su i zašto su neophodni za naše dobro zdravlje?

Elektroliti su važni minerali, koji u obliku pozitivnih ili negativnih iona sudjeluju u mnogim metabolitičkim procesima u našem tijelu. Što su …

Pročitaj
Autizam i crijevna flora

Je li i kako je autizam povezan s crijevnom florom?

Je li autizam povezan s nedostatkom raznolikosti mikrobiote crijeva? Jedna nedavna studija sugerira da nedostatak raznolikosti u crijevnoj …

Pročitaj
Kronični umor

U kakvoj su vezi kronični umor i crijevne bakterije?

  Kronični umor i nervozna creva – da li postoji veza? Jeste li ste se ikada zapitali o mogućoj vezi između sindroma kroničnog umora (CFS) i …

Pročitaj

Detoksikacija sokovima – da ili ne?

Tržnice su postale šarene od najrazličitijeg voća i povrća, a temperature su porasle. Ovo se može smatrati idealnim trenutkom za kvalitetan detox …

Pročitaj
Stres i IBS

Stres kao okidač za sindrom “nervoznih” crijeva

Šta predstavlja stres? Malo gdje ćemo naći povoljne i laskave "nadimke" kakve nosi 21. stoljeće. Uglavnom ga se opisuje kao razdoblje ubrzanih …

Pročitaj
Flatulencija i masaža

Ako vas muči flatulencija – masaža može umiriti trbuh!

Šta je flatulencija? Gotovo da ne postoji osoba koja u nekom trenutku nije iskusila probavne tegobe. To je obično jako neugodno stanje a …

Pročitaj
Sindrom iritabilnog crijeva IBS

Zašto je sindrom iritabilnog crijeva češći kod žena?

Sindrom iritabilnog crijeva je češći kod žena. Ali zašto je to tako? Odgovore ćete pronaći u tekstu. Šta je sindrom iritabilnog crijeva ili kraće …

Pročitaj
Šećer i nadutost

Da li znate: U kojoj mjeri šećer utječe na nadutost?

Šećer i nadutost - postoji li veza? Koliko šećer utječe na nadutost? Odgovor je: Puno! Ako je vaš probavni sustav preopterećen šećerom, ili ako …

Pročitaj

Vodič za dječje dijareje

Kako zaštiti dijete kada dobije proljev? Mnogi roditelji susreli su se s ovim pitanjem. Često su djeca vrtićke ili školske dobi podložna padu …

Pročitaj

Bezbrižno ljetovanje za vašu djecu

Briga svakoga roditelja je omogućiti nezaboravno ljetovanje svojoj obitelji? No što kada se susretnete s jednom od najgorih putničkih tegoba koja …

Pročitaj

Putničke dijareje i kako se zaštititi?

Putnička dijareja predstavlja niz simptoma koji se javljaju tijekom promjene vašeg mjesta prebivališta, prilikom putovanja, koje …

Pročitaj

Ljeto bez probavnih tegoba

Briga svakoga od nas je hoćemo li omogućiti nezaboravno ljetovanje sebi i svojoj obitelji? No što kada se susretnete s jednom od najgorih putničkih…

Pročitaj

Aklimatizacija na godišnjem odmoru

Konačno smo dočekali i godišnje odmore kojima se veselimo i čekamo cijelu godinu. Da budemo iskreni, krenemo im se veseliti već od trenutka kada …

Pročitaj

100 godina probiotičkog kvasca - BULARDI

Napisao: dr.sc. Stribor Marković, mag.pharm. Pojam probiotika je relativno mlad i nastao je u XX. stoljeću, no njihova primjena traje više …

Pročitaj

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus je probiotička bakterija koji se često koristi kao dodatak prehrani te je sastojak u fermentiranim mliječnim proizvodima.…
Pročitaj

Stotinu godina Saccharomyces boulardii

Napisao: dr.sc. Stribor Marković, mag.pharm. Znanstvena otkrića rijetko su kada pratila ravnu liniju od inicijalne ideje do uspjeha. Kao u nekom…

Pročitaj

ABC o probioticima

Probiotici i zdravlje

Nadutost ne mora biti vaša svakodnevica: Postoji rješenje!

Koliko god bili oprezni, svjesni smo očekivanih izazova koji mogu pratiti naše obroke i funkcioniranje generalno. Nadutost i prekomjerni plinovi …

Pročitaj
Izbjegnite nadutost

Izbjegnite nadutost: Pet savjeta za sretnu probavu!

Nadutost u području trbuha može se pojaviti čak i kod ljudi koji inače nemaju probavnih problema. Postoje različiti okidači za iritabilna crijeva, …

Pročitaj

Otkrivamo: Kako se riješiti plinova i osjećaja nadutosti?

Plinovi i nadutost normalni su dio procesa probave hrane. Ali ako vam se u crijevima nakupljaju plinovi, napuhnuti ste i ne možete ih izbaciti, …

Pročitaj
Putnička dijareja

Putnička dijareja: Kako zaštititi sebe i najmlađe na putovanjima?

Godišnji odmori su nešto čemu se veselimo cijelu godinu. Njihova je zadaća uspostavljanje ravnoteže i predah od svakodnevnog stresa. No, često ćemo …

Pročitaj

Probiotik - znanstveno dokazana pomoć kod proljeva uzrokovanog antibiotskom terapijom!

  Postoji rješenje kod proljeva u djece koja moraju uzimati antibiotike: probiotik Proljev kao neugodna nuspojava kada se primjenjuje …

Pročitaj

Primjena antibiotske terapije u pedijatrijskoj populaciji

  Antibiotici i neopravdana primjena Postoji niz bolesti kod kojih se treba uvesti antibiotik. Tu spadaju bakterijske upale pluća, uha, …

Pročitaj
Najčešći uzroci proljeva kod djece -dr Vlatka Krizmanić

Najčešći uzroci proljeva kod djece - ANTIBIOTICI?

  Proljev potaknut uzimanjem antibiotika nastaje zbog smanjenja količine dobrih bakterija u crijevima. Javlja se u gotovo 5-39% slučajeva i …

Pročitaj
Kako odabrati dobar probiotik

Kako odabrati dobar probiotik?

Probiotici su postali kulturološki, a ne samo medicinski pojam. Ušetali su se u opće znanje, spominju se u reklamama, gotovo redovno ih susrećemo …

Pročitaj
Putnička dijareja dr.sc.Stribor Marković

Probavne tegobe ljetovanja: Putnička dijareja

Putnička dijareja Putnička (putna) dijareja nastaje kao posljedica promjene geografske lokacije, odnosno putovanja, te povećani rizik kontakta s …

Pročitaj
Sindrom nervoznih crijeva bolest modernog doba dr Mikolašević

Sindrom nervoznih crijeva - bolest modernog doba koja nije zaobišla Hrvatsku!

  Sindrom nervoznih crijeva - bolest modernog doba Sindrom iritabilnog crijeva (SIC) ili nervoznih crijeva je bolest modernog doba, koja …

Pročitaj
Novo vrijeme nove bolesti dr Stribor Marković

Sindrom iritabilnog crijeva - novo vrijeme, nove bolesti!

  Nova vremena nose nove bolesti. Koliko je točna ova izjava? Jesu li se neke bolesti samo dijagnostički skrivale u sjeni daleko većih …

Pročitaj
Prirodno rješenje za tegobe nervoznih crijeva

Prirodno rješenje za sindrom nervoznih crijeva!

Suočavate li se često s neugodnim simptomima kao što su nadutost, grčevi, promjene u stolici i opća nelagoda? Moguće je da imate sindrom iritabilnog…

Pročitaj

Sindrom nervoznih crijeva više pogađa žene!

  IBS je kompleksan poremećaj probavnog sustava koji može uzrokovati različite simptome, uključujući promjene u frekvenciji i obliku …

Pročitaj
Sindrom nervoznih crijeva

Što je sindrom nervoznih crijeva?

Znaci da imate sindrom nervoznih crijeva Muči vas želudac, nadutost ili imate problema s neredovitom probavom? Ovo su znakovi da vjerojatno imate…

Pročitaj
Zdrava probava kod djece

Zdrava probava kod djece: Kako do nje?

  Kroz edukativne sadržaje namijenjene ponajprije roditeljima, kako bi svojoj djeci približili što sve podrazumijeva zdravo odrastanje, …

Pročitaj

Otkrivamo: Šta su najčešći uzroci dijareje?

Razumijevanje najčešćih uzroka proljeva može vam pomoći da izbjegnete i spriječite potencijalni proljev. Svi znamo da proljev može biti neugodan i …

Pročitaj
Proljev kod djece

Proljev kod djece se javlja češće nego kod odraslih?

Proljev kod djece često je način da se djetetovo tijelo oslobodi bakterija. U većini slučajeva javlja se s blagim simptomima i nestaje unutar …

Pročitaj

Da li ste znali da postoji više vrsta dijareja?

Dijareja (proljev) je prilično neugodna pojava. No, također, nisu sve proljevi isti i svaki od njih govori nešto vrlo specifično o vašem zdravlju. …

Pročitaj
Stres i dijareja

Zašto stres izaziva dijareju?

Stres je sam po sebi dovoljno loš, pogotovo kada uzrokuje proljev. Proljev uzrokovan stresom događa se vrlo često i ako mislite da je to slučaj samo…

Pročitaj
Vitamin D

Vitamin D – od sunca, s ljubavlju!

Sunčev vitamin, poznat i kao vitamin D, postaje vruća tema kada je u pitanju zdravlje. Ne događa se često da neki vitamin dobije nadimak. No u …

Pročitaj
Spavanje

Dobro spavanje je čitava nauka

Jeste li primijetili da se u svakodnevnim razgovorima s prijateljima ili kolegama sve češće pojavljuje tema lijepog sna, odnosno – uglavnom lošeg? …

Pročitaj
Kalij

Kalij – prijatelj zdravlja od davnina!

Prije nekoliko tisuća godina, dok su ljudi lutali Zemljom sakupljajući plodove i loveći, kalij je bio obilan u njihovoj prehrani, dok je natrij bio …

Pročitaj
Kalcij

Kalcij – vrijedan mineral oko nas i u nama!

Kalcij – svuda oko nas od davnina Spojevi kalcija poznati su nam tisućljećima, iako je njihov kemijski sastav utvrđen tek u 17. stoljeću. Vapnenac …

Pročitaj
Ljeto i probavne tegobe

Ljeto bez probavnih tegoba

Ljeto i probavne tegobe Briga svakoga od nas je hoćemo li omogućiti nezaboravno ljetovanje sebi i svojoj obitelji? No, što kada se susretnete s …

Pročitaj
Kako zaštititi dijete kad dobije proljev

Kako zaštiti dijete kada dobije proljev?

  Mnogi roditelji susreli su se s ovim pitanjem. Često su djeca vrtićke ili školske dobi podložna padu imuniteta, čestim respiratornim …

Pročitaj
Infekcija bakterijom helicobacter pylori

Infekcija bakterijom Helicobacter pylori u djetinjstvu

Infekcija bakterijom Helicobacter pylori najčešće se javlja u dječjoj dobi. Među oboljelima postoje individualne razlike u simptomima i posljedicama…

Pročitaj
Kandida kod djece

Kandida kod djece – kada se javlja i kako je spriječiti?

Šta je kandida? Candida, lat. Candida je vrsta gljivice koja se javlja i živi na i unutar tijela. Candida albicans i druge vrste Candide (npr. C. …

Pročitaj
Helicobacter pylori

Heliko bakterija – koliko se često javlja kod djece?

Na prvi spomen heliko bakterija, tj. helicobacter pylori, obično mislimo da se javlja uglavnom kod osoba srednje i starije životne dobi, koje već …

Pročitaj
Proljev kod djece

Cink u terapiji proljeva kod djece

Zašto djeca dobijaju proljev češće od odraslih? Dijareja (proljev) je način da se organizam sam izbori sa uzročnicima infekcije. U većini slučajeva …

Pročitaj
Jak imunitet-vitamin d3 i probiotik

Kako imati jak imunitet? Vitamin D3 i probiotik!

Jak imunitet je najveća snaga svakog čovjeka. On omogućuje našem tijelu da se zaštiti od štetnih uzročnika bolesti, poput virusa, bakterija, …

Pročitaj
Probiotik svaki dan

Treba li probiotik uzimati svaki dan?

Jedno od uobičajenih pitanja o probioticima je da li je u redu uzimati probiotike svaki dan? Iako može postojati nekoliko izuzetaka od ovog pravila,…

Pročitaj
Krono dijeta

Krono dijeta, režim koji „namješta“ unutarnji sat!

Što je krono dijeta? Znate li za koju dijetu vrijedi slogan: „Jedite doručak kao kralj, ručak kao princ a večerajte kao siromah“? Ukoliko vam na …

Pročitaj

Proteinska dijeta – čini čuda za mišiće!

Što je proteinska dijeta? Od bezbroj dijeta koje danas postoje, jedna od najpopularnijih je svakako proteinska dijeta koja je "zaludjela" cijeli …

Pročitaj
Autofagija

Autofagija – kada je dobro „pojesti“ se iznutra?

Dolazi toplije vrijeme i sve smo češće vani. Što to znači? Prije svega, ovaj dio godine znači tanju odjeću i više aktivnosti na otvorenom. Ako ste …

Pročitaj
Respiratorne infekcije i probiotici

Respiratorne infekcije kod djece i probiotici – jesu li povezani?

Respiratorne infekcije kod djece Svi, a posebno roditelji, znaju koliki stres donosi svaka prehlada djeteta, tj. respiratorna infekcija, vrlo česta …

Pročitaj

Kako probiotici pomažu kada se pojavi ekcem?

Ekcem i crijevni mikrobiom U današnjem svijetu ekcem je vrlo čest i neugodan problem. Probavni mikrobiom postaje sve više prepoznat zbog svoje …

Pročitaj
Alergija na kravlje mlijeko

Alergija na kazein i proteine kravljeg mlijeka

Najveći krivac među mliječnim proteinima svakako je kazein. Riječ je o proteinu koji se nalazi u mlijeku, a upravo on daje mlijeku bijelu boju. …

Pročitaj
Elektoliti

Elektroliti: Što su i zašto su neophodni za naše dobro zdravlje?

Elektroliti su važni minerali, koji u obliku pozitivnih ili negativnih iona sudjeluju u mnogim metabolitičkim procesima u našem tijelu. Što su …

Pročitaj
Autizam i crijevna flora

Je li i kako je autizam povezan s crijevnom florom?

Je li autizam povezan s nedostatkom raznolikosti mikrobiote crijeva? Jedna nedavna studija sugerira da nedostatak raznolikosti u crijevnoj …

Pročitaj
Kronični umor

U kakvoj su vezi kronični umor i crijevne bakterije?

  Kronični umor i nervozna creva – da li postoji veza? Jeste li ste se ikada zapitali o mogućoj vezi između sindroma kroničnog umora (CFS) i …

Pročitaj

Detoksikacija sokovima – da ili ne?

Tržnice su postale šarene od najrazličitijeg voća i povrća, a temperature su porasle. Ovo se može smatrati idealnim trenutkom za kvalitetan detox …

Pročitaj
Stres i IBS

Stres kao okidač za sindrom “nervoznih” crijeva

Šta predstavlja stres? Malo gdje ćemo naći povoljne i laskave "nadimke" kakve nosi 21. stoljeće. Uglavnom ga se opisuje kao razdoblje ubrzanih …

Pročitaj
Flatulencija i masaža

Ako vas muči flatulencija – masaža može umiriti trbuh!

Šta je flatulencija? Gotovo da ne postoji osoba koja u nekom trenutku nije iskusila probavne tegobe. To je obično jako neugodno stanje a …

Pročitaj
Sindrom iritabilnog crijeva IBS

Zašto je sindrom iritabilnog crijeva češći kod žena?

Sindrom iritabilnog crijeva je češći kod žena. Ali zašto je to tako? Odgovore ćete pronaći u tekstu. Šta je sindrom iritabilnog crijeva ili kraće …

Pročitaj
Šećer i nadutost

Da li znate: U kojoj mjeri šećer utječe na nadutost?

Šećer i nadutost - postoji li veza? Koliko šećer utječe na nadutost? Odgovor je: Puno! Ako je vaš probavni sustav preopterećen šećerom, ili ako …

Pročitaj

Vodič za dječje dijareje

Kako zaštiti dijete kada dobije proljev? Mnogi roditelji susreli su se s ovim pitanjem. Često su djeca vrtićke ili školske dobi podložna padu …

Pročitaj

Bezbrižno ljetovanje za vašu djecu

Briga svakoga roditelja je omogućiti nezaboravno ljetovanje svojoj obitelji? No što kada se susretnete s jednom od najgorih putničkih tegoba koja …

Pročitaj

Putničke dijareje i kako se zaštititi?

Putnička dijareja predstavlja niz simptoma koji se javljaju tijekom promjene vašeg mjesta prebivališta, prilikom putovanja, koje …

Pročitaj

Ljeto bez probavnih tegoba

Briga svakoga od nas je hoćemo li omogućiti nezaboravno ljetovanje sebi i svojoj obitelji? No što kada se susretnete s jednom od najgorih putničkih…

Pročitaj

Aklimatizacija na godišnjem odmoru

Konačno smo dočekali i godišnje odmore kojima se veselimo i čekamo cijelu godinu. Da budemo iskreni, krenemo im se veseliti već od trenutka kada …

Pročitaj

Uzimanje Saccharomyces boulardii može pomoći u smanjenju simptoma alergijskog rinitisa

Alergijski rinitis je uobičajeno stanje koje utječe na mnoge ljude. Uzrokuje upalu sluznice nosa i simptome poput kihanja, curenja nosa, svrbeža i …

Pročitaj

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus je probiotička bakterija koji se često koristi kao dodatak prehrani te je sastojak u fermentiranim mliječnim proizvodima.…
Pročitaj

Stotinu godina Saccharomyces boulardii

Napisao: dr.sc. Stribor Marković, mag.pharm. Znanstvena otkrića rijetko su kada pratila ravnu liniju od inicijalne ideje do uspjeha. Kao u nekom…

Pročitaj

Probiotici i njihova važnost u održavanju zdravlja

Probiotici su korisni mikroorganizmi koje se konzumiraju radi poboljšanja zdravlja probavnog sustava. Ove korisne bakterije i kvasac obično se …

Pročitaj

Kako pomoći crijevima prilikom uzimanja antibiotika

Antibiotici su ključni lijekovi koji pomažu u liječenju bakterijskih infekcija. Međutim, uzimanje antibiotika može utjecati na crijevnu floru i …

Pročitaj

Probiotici i ljepota

Krono dijeta

Krono dijeta, režim koji „namješta“ unutarnji sat!

Što je krono dijeta? Znate li za koju dijetu vrijedi slogan: „Jedite doručak kao kralj, ručak kao princ a večerajte kao siromah“? Ukoliko vam na …

Pročitaj

Proteinska dijeta – čini čuda za mišiće!

Što je proteinska dijeta? Od bezbroj dijeta koje danas postoje, jedna od najpopularnijih je svakako proteinska dijeta koja je "zaludjela" cijeli …

Pročitaj

Kako probiotici pomažu kada se pojavi ekcem?

Ekcem i crijevni mikrobiom U današnjem svijetu ekcem je vrlo čest i neugodan problem. Probavni mikrobiom postaje sve više prepoznat zbog svoje …

Pročitaj

Zdravljem crijeva do zdravije kože

Veza između zdravlja crijeva i zdravlja kože je tema koja se sve više istražuje. Postoji jasna veza između dva organska sustava, što je nešto što …

Pročitaj

Važnost pripreme kože prije izlaganja suncu i kako nam može pritom pomoći Saccharomyces boulardii

Priprema kože prije izlaganja suncu je izuzetno važna kako bi se smanjio rizik od oštećenja kože i razvoja kožnih bolesti. Suncem izazvano …

Pročitaj

Recepti za zdravu prehranu

Smoothie s kefirom i bobičastim voćem

Sastojci: 1 šalica kefira 1 šalica smrznutih bobičastih voća (jagode, maline, borovnice) 1 banane 1 žlica meda (opcionalno) 1 žlica lanenih …

Pročitaj

Quinoa salata s fermentiranim tofuom

Sastojci: 1 šalica kuhane kvinoje 150 g fermentiranog tofua (narezanog na kockice) 1 crvena paprika (narezana na trakice) 1 krastavac (narezan …

Pročitaj

Fermentirano povrće

Sastojci: 1 glavica kupusa 1 mrkva 2 žlice soli Začini po želji (npr. korijander, kumin, češnjak) Priprema: Nasjeckajte kupus i mrkvu na …

Pročitaj