Sastojci:
1 šalica kefira
1 šalica smrznutih bobičastih voća (jagode, maline, borovnice)
1 banane
1 žlica meda (opcionalno)
1 žlica lanenih sjemenki
Priprema:
U blenderu kombinirajte kefir, bobičasto voće, bananu, med i lanene sjemenke. Blendajte sve dok smjesa ne postane glatka. Poslužite odmah i uživajte u ovom osvježavajućem smoothieju bogatom probioticima.
Želite li biti prvi koji će pročitati blog i dobiti korisne informacije o probioticima i zdravlju, pratite nas na društvenim mrežama.