Obavezan dio vaše putne ljekarne!
Koliko god putovanje bilo sjajno, nije zabavno kada se pretvori u noćnu moru. Imate sreće ako niste upoznati s putničkim proljevom. Kada to doživite prvi put, znat ćete to od trenutka kada vas počne grčiti želudac pa sve dok ne odete do najbliže kupaonice.
Putnički proljev i dalje je najčešći zdravstveni problem putnika i javlja se kod čak 20-50% ljudi. Karakterizira ga prilično iznenadna pojava vodenaste ili poluformirane stolice povezane s grčevima u trbuhu, mučninom, povraćanjem i hitnim mokrenjem. Važno je napomenuti da neće svi simptomi proljeva biti prisutni u isto vrijeme.
Zašto se javlja putnička dijareja?
Na putovanjima dijareja može nastati već zbog same promjene klime, pitke vode ili korištenja novih namirnica, čak i kada su zdravstveno ispravne. Još je veći rizik da se pojave želučane tegobe ako se putuje u zemlje u kojima je hrana intenzivnije začinjena, kako kod djece tako i kod odraslih. Ovo se objašnjava činjenicom da lokalna hrana i voda mogu sadržavati dozvoljene količine mikroorganizama uobičajenih za to područje, na koje je lokalno stanovništvo otporno. Ali turistima mogu stvarati mnoge probleme.
Koji su uzročnici putničke dijareje?
Na putovanjima dijareja može se dobiti samo uslijed promjene kline, vode koju pijete ili korištenja novih namirnica, čak kada su zdravstveno ispravne. Još je veći rizik od pojave probavnih tegoba ako putujete u zemlje u kojima je hrana intenzivnije začinjena, kako kod djece tako i kod odraslih. To objašnjavamo činjenicom da lokalna hrana i voda mogu sadržavati dozvoljene količine mikroorganizama uobičajene za to područje, na koje je lokalno stanovništvo otporno. Ali turistima može stvarati komplikacije.
Kada se putnička dijareja najčešće javlja?
Obično je javlja tijekom prvih dana putovanja, ali se može pojaviti i u bilo koje vrijeme tijekom putovanja, pa čak i do mjesec dana nakon povratka.
A što ako dobijem dijareju na putu?
U slučaju putničke dijareje, veoma važna mjera je rehidracija odnosno nadoknada izgubljene tekućine. Nadoknada može biti parenteralnim ili peroralnim putem, ovisno o stupnju poremećaja. Naime, dijarejom se gubi tekućina, koju je potrebno nadoknaditi zbog rizika od dehidracije. Preporuka je da se gubitak tekućine može nadoknaditi i uzimanjem instant-supa iz vrećice, koje u sebi sadrže i dosta soli, zatim elektrolitnog otopina ili čaja. Alkohol svakako treba izbjegavati, jer doprinosi pogoršavanju dehidracije.
Savjetuje se uzimanje preparata na bazi probiotika, koji se mogu uzimati i preventivno. Mehanizmi djelovanja su soj-specifični: postoje dokazi za učinkovitost nekih sojeva laktobacila, kao i za Saccharomyces boulardii, pa je i najbolji izbor preparat koji sadrži ove probiotske kulture.
Kako se možemo zaštititi?
Kako biste izbjegli putnički proljev, tijekom putovanja trebali biste pripaziti na sljedeće:
- Obratite posebnu pozornost na sve što jedete, jer hrana je glavni izvor infekcije
- Nemojte jesti hranu koja je odstajala na sobnoj temperaturi
- Nemojte jesti voće i povrće ako ga niste dobro oprali
- Izbjegavajte mliječne proizvode, školjke, nadjeve i razne umake
- Na odmoru konzumirajte samo flaširanu vodu i sokove, a sigurni su i topli čaj i kava
- Često perite ruke sapunom i čistom vodom, kako za sebe tako i za svoju djecu, posebno prije jela
- Počnite s DOBRIM bakterijama na vrijeme
U svrhu prevencije bolesti i sprječavanja proljeva na putu, preporuča se uzimanje DOBRIH bakterija 5 dana prije polaska, kao i tijekom cijelog putovanja.
EnteroBiotik® sadrži DOBRE bakterije koje pomažu u zaustavljanju proljeva, reguliraju rad crijeva, štite i obnavljaju crijevnu mikrofloru. Enterobiotik predstavlja jedinstvenu kombinaciju probiotičkog kvasca Saccharomyces boulardii i dobrih bakterija iz roda Lactobacillus koje zajedničkim djelovanjem održavaju i uspostavljaju normalnu funkciju crijevne mikroflore.
EnteroBiotik® se nalazi u inovativnom aTECH pakiranju koje garantira dodatnu stabilnost i kvalitetu proizvoda. Ovo posebno pakiranje sprječava eventualni prodor kisika i probiotičkim kulturama pruža dodatnu ZAŠTITU od vanjskih utjecaja – vlage i svjetlosti.
Tako da ga uvijek možete ponijeti sa sobom, kamo god idete!
Ne dopustite da vam probavne tegobe pokvare odmor.